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    ポリネシアンセックスとは


    「ポリネシアンセックス」という言葉を聞いたことがありますか? これはポリネシア地方(太平洋の最も北にあるハワイ、最も南にあるニュージーランド、最も東にあるイースター島を結ぶ三角形の広大な地域にある無数の島々)に伝統的に伝わっているとされているセックスの方法。

    今まで私がセックスについてお伝えしてきたテクニックは、「肉体的な快楽」を得るためのものが多くありました。しかし、今回ご紹介する「ポリネシアンセックス」は、肉体的快感(イクこと、射精すること)より、精神的な繋がりや喜びを重要するセックスなんです。

    通常のセックスと大きく違う点は、ポリネシアンセックスは「5日間かけて行うセックス」ということ。といっても、5日間連日、セックスをするというわけではありませんよ~!4日間は性器以外の愛撫のみ、そして5日目に挿入するという方法なん。

    「ポリネシアンセックス」を体感した方々は、「これまで体験したことがないほどオーガズムが止まらない」「ピストンがないセックスがこんなに気持ちいいと思わなかった」という意見があるほど、今までのセックスに対しての概念が大きく変わった方も少なくないようです。最近セックスがマンネリ気味のカップルには新鮮な刺激と快感になるはず! ふたりで「ポリネシアンセックス」の過程を理解していないと難しい行為なので、ちゃんと理解し合って、深い快感に満たれたいですね。ということで、今回は「ポリネシアンセックス」の基礎をご紹介します!

    ポリネシアンセックスのやり方

    まず、「ポリネシアンセックス」のルール(事前準備)はただひとつ! “セックスする日をふたりで決めておく”ということ! 先程お伝えしたように、4日間は愛撫までで留めておき、5日目に挿入することになります。お互いが休日である午前中に行えるように調整するとベスト! とにかく根気強さが必要な行為のため、女性の場合、生理周期なども念頭に置きながら相談しておきましょう。いよいよ「ポリネシアンセックス」実践当日! ここでは“ポリネシアンセックスに集中できる環境をつくる”ことからはじます。

    *スタート直前にしておくこと

    これは、“能で感じる”ためには食事を控えることが効果的とされています。実は、食事で満腹になると脳が満足してしまい、セックスへの集中が低下していまうんだとか。そのほか、食事を控えることで“自分のカラダのラインに自信が出て思い切りさらけだせる”という意見もあるようです。確かに前日の夕食にきちんと食事をとっても、翌朝はむくみも取れてスッキリしていることもありますよね。さらに、セックス前には精神的にリラックス効果をもたらしてくれる、お茶、ハーブティー、果物などを取るとより効果的! 集中力を途切れさせるものは排除するため、携帯電話は電源オフ! 深呼吸してリラックスした状態でスタートしましょう!

    ◆1~4日目:ハグ・キス・愛撫

    まず、お互に全裸になって横たわり、向き合いましょう。相手に触れずに黙ったまま、見つめ合いましょう(理想は30分間)。黙って数十分も見つめ合うって、なかなかしていない行為なのでこれだけでドキドキと新鮮な感覚になります。最初は恥ずかしいかもしれませんが、これが精神的に興奮を高める第一歩ですよ!

    30分が経過したら、抱き合います。このまま興奮にして相手のあらゆる場所をまさぐりたくなる衝動に襲われるかもしれませんが、抱き合うだけですよ! お互いの体温を感じて、興奮を徐々に高めたらいよいよ愛撫解禁! お互いの耳や背中、首筋など普段はスルーしがちな部分も優しくタッチしたり、キスしていきます。このあたりで息が荒くなりそうですが、抑え・なだめながら、1時間かけて愛撫し合いましょう(お互いの性器には触れないように)!

    1~4日目までは、ここで終了です。きっと男性はビンビンに勃起し、女性はトロトロに濡れているはずですが……最高の快感を得るためのガマン! 挿入しない1~4日目も可能であれば裸で抱き合って眠ることで5日目の快感が倍増する、とも言われています。しかし興奮状態で逆に眠れない! ということも無きにしも非ず。お互いのいい睡眠のための策はお任せします。

    ◆5日目:いよいよ挿入の日。 ピストンはダメ! 挿入後30分は動かない

    きっと、ふたりとも「やっとキターーー!」状態ですよね。でも、即挿入! とならないようにしてください。それは「ポリネシアンセックス」ではアウトー! 1~4日目と同じように見つめ合い、1時間の愛撫をするようにしてください。そして、お互いの性器に触れる“前戯”にも1時間以上かけて、お互いにじっくりゆっくり興奮を高め、感度を上げていきましょう。

    お互いに挿入の準備万端になりました。ようやく挿入していきます。が、ここでもゆっくりと挿入していきましょう。時間をかけて挿入して奥まで入ったら……ペニスが膣に、膣がペニスにフィットして相手の体温を感じるように、30分間はそのまま抱き合います。ノーピストンです!

    ◆ゆ~っくり動かす→休憩 を40分繰り返す

    30分間が経過したら、ゆっくりと腰を動かしていきます。これも本当にゆっくりが鉄則! 数回ゆっくり動かす→休憩を40分ほど繰り返しましょう。お互いに敏感に感じるカラダになっているので、この繰り返しだけでも興奮状態で大きな快感を得ているはず! そして女性は幾度となくオーガズムに達しているかもしれません。40分経過したあとは、通常のセックスと同じようにしてOKです。激しくしてもよし、そのまままったりとしたセックスを楽しんでもよし!

    ◆オーガズム後も、挿入したままハグ! 余韻を楽しむ

    通常のセックスでも、すぐ寝る、すぐシャワーを浴びることに寂しさや苛立ちを抱える女性も少なくないですが、「ポリネシアンセックス」は“行為の余韻を大切にする”ことも重要ポイントです。結合したまま、しばらく抱き合ってキスしたり、話したりして、思う存分余韻に浸ってください。

    ★「ポリネシアンセックス」に最適な体位は……

    ちなみに、「ポリネシアンセックス」をするときの体位に決まりはありませんが、“お互いがリラックス”することが重要です。騎乗位やバックなど女性に負担がかかる体位はおすすめしません。

    男性が女性に覆いかぶさるような「正常位」やキスしたり抱きしめ合える「座位」、快感を得ながら顔を見られるのが恥ずかしい方は「横バック」など、高い密着を感じることができる体位が最適だと思います。

    ポリネシアンセックスのメリット・デメリット
    今まで感じたことない深い快感を体験できるのが最大のメリットである「ポリネシアンセックス」ですが、5日間という長い期間、長い時間をかけて行うため、向いていない方もいるでしょう。では、メリット・デメリットはどんなことがあるのでしょうか。

    ◆メリット

    冒頭でお伝えしたように、経験したことのないような快感は“精神的にも大きな幸福感を得られるセックス”だということ。はじめる前から5日目を迎えるまでお互いに協力すること、我慢し合うこと、という共有する時間がより一層深い愛情を感じることに繋がるのはメリットのひとつだと思います。

    ◆デメリット

    計画と時間が必要な行為のため、お互いに仕事をしている場合は時間調整が難しいかもしれません。時間をかけて愛撫をする時間だけでも4日間を必要とします。遠距離カップルの場合は時間を合わせるだけでも困難なものかもしれません。

    行為中のデメリットとしては、コンドーム問題が挙げられます。5日目の挿入ではあまりの気持ちよさにすぐ射精してしまう男性もいると言います。そのたびにゴムを付け替えなければいけませんが、この工程が繰り返されると、興奮状態が落ち着いてしまうこともあると言います。そのため、普段から早漏の男性にはなかなか難しい行為かもしれません。

    スローセックスとは違うの?

    「ポリネシアンセックス」は「スローセックス」と同じもの(呼び方が違うだけ)と思っている方もいるようですが、ちょっと違います。「スローセックス」は、セラピストのアダム徳永さんが定義しているセックス法のひとつです。

    “愛と性エネルギーを交流させ、人生に喜びと幸福をもたらすもの”“射精が目的ではなく、時間をかけてゆっくりお互いの愛を感じるのが目的”“挿入してからも激しい動きをしないこと”などはポリネシアンセックスと通ずるものを感じます。

    しかし、“前戯15分・交接5分のセックス、欲望の処理を目的としたセックス、相手を無視した自分勝手なセックス、これらを「ジャンクセックス」と呼び、その対極をなすもの”と定義しています。つまり、大きく違うのは「ポリネシアンセックス」のように挿入するまで5日間を要するということはありません。

    距離恋愛中や「さすがに5日間は我慢できる自信がない!」という人は「スローセックス」

    大きな快感が得られる「ポリネシアンセックス」は興味深いけど、正直5日間かけて行うのは我慢できる気がしない! という方は「スローセックス」からはじめてみてはいかがでしょうか。

    しかし、色々とリサーチして基礎ステップは理解できても、いざ実践! となると「どうしたらいいんだっけ?」とわからなくなってしまいそうですよね……。そんな時におすすめなのは実践動画! スローセックスの提唱者・アダム徳永先生の詳しい解説つきのハウツー作品はおすすめです!
    【日時】2018/02/19
    【提供】messy


    2日、米メディア・デイリーメールが、精神学医で性科学者のマデリン・カステヤノス氏による、既婚男女5000人を対象にアンケート調査にて【セックスでもっとも喜びを感じるのは「男性は64歳、女性は66歳」】という研究結果を発表しました。マデリン氏いわく、同年齢の男女は、自分たちが望むことを理解しており、性感の境界を広げることをためらわないことが関係するそうです。


    これを受け、先週から募集した【皆さんにとって、これまでの人生においてセックスが一番好きだった時期はいつですか?】調査。今回もたくさんのご意見を誠にありがとうございました! 早速、開票です。

    【一番セックスが好きだった年齢】
    ・15歳~19歳:3.3%
    ・20歳~24歳:16.1%
    ・25歳~29歳:9.7%
    ・30歳~34歳:17.6%
    ・35歳~39歳:12.9%
    ・40歳~44歳:21%
    ・45歳~49歳:9.7%
    ・50歳~54歳:0%
    ・55歳~59歳:6.5%
    ・一度もない:3.2%

    【理由】

    ■15歳~19歳
    ・とにかくいつでもヤりたかった。猿みたいにしてた(39歳)

    ・セックスが楽しかった(54歳)

    ・覚えたてで何もかもが新鮮だった。今も気持ち良いけど、当時のドキドキ感はもうない(38歳)

    ・体力も時間も無限の性欲もあったから、永遠に出来る気がしてた。今は1日2回が限界、それもさくっと(31歳)

    ・今はセックスに慣れちゃった。あのワクワクする特別感は10代の頃しかなかったな(27歳)

    ■20歳~24歳
    ・初体験から 2人目の彼が いろいろ教えてくれて 毎日毎回 驚きと発見と絶頂の日々だったから(53歳)

    ・当時付き合っていた彼氏のことが大好きで、愛し合いたいって気持ちが大きかったから。また、若くて体力もあったから(27歳)

    ・20歳の頃は、不特定多数とセックスすることがステータスだった。元気があった(22歳)

    ・高校生から付き合っていた彼氏と「ハタチまではセックスしない」と2人で決めていた。念願のハタチの年は嬉しくて時間があれば何回でもしてました(25歳)

    ・不倫相手。体の相性ばっちり。不倫という背徳感もあり、あんな快感はあれ以来味わってない。初めて潮吹きもした。今は夫も子供もいるけど、夫が下手すぎて性欲も湧かない(32歳)

    ■25歳~29歳
    ・本気で愛せる、愛し合った人に出会ったから(34歳)

    ・性欲が強く、相手もすぐに見つけられたから(39歳)

    ・元気もあったし好奇心もあったから(38歳)

    ・自分の身体にも自信があったし、積極的にセックスを楽しめた。今は胸は垂れ始め、贅肉も付き、肌のハリもなくなってきた気がして消極的になっている(33歳)

    ・異性に結婚とかお金とか余計なことを考えずに、セックス自体に興奮出来たし、「ヤっちゃった(笑)」ってネタに出来たから。気持ち良くなれば誰でもよかった。今は適当な人とセックスすると、翌日「私、何やってんだろ」って虚無感が襲ってくる。彼氏とするのは楽しいけど、20代中盤~後半のセックスに対して無双状態だった時のように楽しんでいるわけではない(32歳)

    ■30歳~34歳
    ・ホルモン的なものなのか、とにかくセックスがしたかった。「あぁセックスしたい」と独り言を(もちろん部屋の中で)言ってた時期でした(35歳)

    ・四六時中そのことばかり考えてたから(37歳)

    ・その当時人生の中で1番好きだった人と付き合っていたので、その人と会うたびにセックスしてました。あの時は何であんなにヤってたのか不思議なくらいヤリまくってましたね(36歳)

    ・もともと好きだったが、最高のパートナーと出会えたので。今の彼とは毎日でもしたい(32歳)

    ・処女膜強靭症の手術を受けて性交痛がなくなったので(32歳)

    ■35歳~39歳
    ・体力的にも持続力的にも今が一番(37歳)

    ・モテ期だった(55歳)

    ・セックスの気持ち良がわかってきたから(35歳)

    ・新婚直後、どっちもモテなかった二人が一緒に住み始めて盛ってた。お風呂でしたり、夜から次の日の夕方まで裸のまま断続的にしてたり。一番の思い出深いセックスは、旅先の宿で突如はじまった対面座位(46歳)

    ・体力があった。赤ん坊を育てる時期をすぎて、睡眠時間が一定だった。生理周期が落ち着いて、毎回決まった時期に生理が来たので、デートの計画が立てやすかった。まだ大病を患う前だった。 彼が底なしの性欲だった。旦那の要求に付き合う余裕があった。今は体力が落ち、更年期で睡眠と生理周期が安定せず、大病を患い、彼も歳相応になり、旦那とセックスする余裕を失った。過ぎたことは追いかけないな。手の届く今を愛おしく思って、彼と穏やかに過ごせたらそれで充分かな(48歳)

    ■40歳~44歳
    ・32歳をすぎた頃から充実してるなって気づいたのですが、この1年の相手がすごく相性がいいので。何度もしたくなります(44歳)

    ・ますます性欲が湧いてくる感じがする(41歳)

    ・今まで、流れと好奇心で何となくセックスしてきたので、イッたことがありません。生活も落ち着き自分と向き合うようになり、「どうせなら自分もイキたい!」と強く思うようになり、ネット等で勉強するようになりました。恥ずかしいけど「こうして欲しい」とパートナーに言えるようになってきました。それがまた嬉しいです。本当はもっといろいろお願いしたいけど、恥ずかしいので少しずつ……。パートナーの要求もよく聞いて、お互いに気持ち良くなりたいです。まだイケないけど、確実に近づいてると思います。素直になれてきたから、今が1番気持ちいいです。多分これからはもっと良くなると思います。(41歳)

    ・もう15年以上夫とセックスしていて、今が一番楽しいです。長年、同じ相手とセックスしていると、深みが出ることを知りました。途中、妊娠&出産を機に5年ほどセックスレスでしたが、それを超えるとまた楽しいことを知れてよかった(44歳)

    ■45歳~49歳
    ・もともとは、どっちかと言うとセックスが苦手で夫とも仕方なくしてました。でも、今のセフレとは相性が良いみたいで、初めての潮吹きも、初めて愛撫でイケたのも、初めて中イキできたのもその人だったので。今のセフレとするセックスが人生で一番好きかも(45歳)

    ・良いセックスパートナーがいて、女性として身体の調子がとても良い時期だったから(50歳)

    ・今の彼氏がセックスの相性が今までで最高だから(48歳)

    ・子育てが落ち着き、自分の時間が確保できる上に、若い頃のように生活に刺激を求めることもなくなり、環境的にも精神的にも落ち着いて夫とセックスできる時期でした。安心感って大切ですよね。今は子供の反抗期や親が倒れてしまったのでセックスどころじゃないですが(52歳)

    ・同い年の夫と、セックスについて腹を割って話したのが45歳でした(笑)。マンネリなんてとっくに感じていましたが、今後なくなるのは嫌だし、だからと言って他の人とするのも面倒で。いろんなプレイを試行錯誤しながら試していたのが楽しかった。今はセックスブームは去って、時にする程度ですが満足です(54歳)

    ■55歳~59歳
    ・心身ともに楽しめる相手に出会った(60歳)

    ・体力的にもパートナーとの波長が合っていました(60歳)

    ・更年期がすぎて妊娠しなくなり、でも女でありたいと思う女性が周りに多くいたので(60歳)

    ・体の相性の良い相手と巡り合えたことが大きい。相手も同い年だけれど、お互いにもうつまらないことで恥ずかしがったりしないので、率直にコミュニケーションがとれる。若い時よりも一皮剥けた感じで楽しめている(55歳)

    「まさに今」「今が一番」と回答された人は全体の41.6%でした。一方で、もちろん「一度もない」という方もいらっしゃいます。なくても良い行為ですし、セックスとの付き合い方は人それぞれですからね。
    【日時】2018/02/17
    【提供】messy



    一人エッチを開始…!? 男がドン引きした「女子のエッチ後行動」4つ - BIGLOBEニュース
    (C) Elena Kharichkina / Shutterstock (C) MaxFrost / Shutterstock (C) RossHelen / Shutterstock. anan. 2018年02月04日 20時45分. ドン引き行動 エッチ 恋愛 anan. Instagram、twitterで旬な話題を配信中! 206 · 91 · 尿道チロチロ…?意外と簡単「男子悶絶・上級フェラテク」3つ ...
    (出典:BIGLOBEニュース)



    (出典 images-na.ssl-images-amazon.com)



    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/06/15(月) 22:47:08.321 ID:RItfQun10.net

    どうなの?








    【【一人エッチ】女子がオナニーしてるかしてないかの見分け方教えてくれ】の続きを読む

    この季節のセックスは、相手の肌のぬくもりが気持ちいいですよね。


    体温の素晴らしさを改めて感じている日々であります。体温を大いに感じることができる密着体位といえば……あなたにとっては、どの体位ですか? 定番の「正常位」? 向き合ってイチャイチャできる「対面座位」? どれもいいですね~ヌクヌクですねぇ~。

    そんな私の大好きな体位は……
    【日時】2018/02/06
    【提供】messy


    お肉は熟成させた方がおいしいという。 セックスももしかしたら熟成させた方がおいしいかもしれない。 冒頭から何を言い出すのかと思われるかもしれないが、そう強く実感した出来事が数日前あった。


    地獄を見た翌日に天国だった話。

    その日、わたしはものすごくムラムラしていた。全神経がまんこに集中しているかのように熱くて仕方がなかった。

    そんな時、思うことはただ一つ。

    セックスがしたい。

    シングルでヤリマンだった頃は、平日でも関係なく一人でクラブに行って適当に好みの男をつかまえてヤリまくっていた。

    しかし、今は二年付き合っている彼がいる。なのに、シングルだった頃よりセックスをするのにひと苦労、といった現実をむかえている。

    付き合ったばかりの頃は、一日5回、それもサトル君(彼氏)の方から積極的にセックスを求められたこともあったのに……。

    今や、10回中9回の割合でわたしからセックスを求めている気がする。

    そして、一番恐れているのは、わたしとセックスをせずにオナニーでスッキリされることである。他の女の裸見て興奮してオナニーするなら、わたしのムラムラまんこに白いのをたっぷり出してよ!!!!!!!
    【日時】2018/02/03
    【提供】messy


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